دوستان گرامی برنامه غذایی که در زیر مشاهده می کنید، نمونه ای از یک هفته برنامه غذایی معمولی در طی ایام ماه مبارک رمضان می باشد. هدف از این برنامه غذایی، ارائه یک رژیم لاغری نبوده است و به همین دلیل مقدار مشخصی برای مواد غذایی بیان نکرده ام، بلکه فقط می خواستم با نوع مواد غذایی که در طی یک روز باید مصرف کنید، آشنا شوید.

اگر شما افطار و شام را یک جا می خورید، می توانید مواد غذایی موجود در هر یک را با هم مصرف کنید. همچنین می توانید با توجه به امکانات و ذائقه خود، برنامه غذایی هر روز را با دیگری جابجا کنید، مثلاً برنامه روز شنبه و سه شنبه را جابجا کنید و به همین صورت.

اگر با طرز تهیه هر یک از غذاهای موجود در برنامه زیر آشنا نیستید، می توانید با کلیک کردن بر روی غذا(مثلاً خورش کرفس) آن را یاد بگیرید.

ادامه متن در ادامه مطلب ...

ماه مبارک رمضان در پيش است و همه مي‌کوشيم با خانه تکاني قلب‌هايمان به پيشواز اين ماه برويم؛ ماه خوب خدا که با آمدنش طراوتي در جانمان دميده مي‌شود و با رفتنش آه حسرتي از نهادمان کشيده مي‌شود! اما در اين ميان فقط مهم آن است که بدانيم چقدر از اين ماه بهره برده‌ايم و آيا اعمال مان قبول شده است؟!! به نظر شما ملاک صحيح براي آنکه بدانيم اعمالمان پذيرفته شده‌اند يا نه چيست؟!

اعمال ريز و درشت رمضاني

در ماه مبارک رمضان اعمال بسياري توصيه شده است؛ از دعاهاي سحر و افطار گرفته تا نمازهاي مستحبي و ساير اعمال عبادي که توصيه بزرگان در بهره‌مندي از همه آنهاست و البته گل سرسبد همه آنها، روزه‌داري! اما در اين ميان برخي از اعمال و عبادات بيشتر توصيه شده‌اند. از جمله اين عبادات تلاوت قرآن است. اين ماه، ماه نزول قرآن و بهار قرآن است. پس تلاوت قرآن و کوشش براي عمل به فرامين قرآني از جمله عبادات مهم اين ماه است.

شايد براي شما هم جالب باشد که با همه توصيه‌اي که به تلاوت قرآن در اين ماه شده است، بهترين عمل در اين ماه چيز ديگري معرفي شده است!

داستان بازی:

داستان بازی از این قرار است که شما با در دست گرفتن کنترول بازی،میبایستی برج دفأعی خود را توسط مهرهٔ‌های که در اختیار دارید در برابر دشمنان حفاظت کنید،این دشمنان که اکثر از قبایل ترکان و مغولان هستند شما را مورد تهاجم قرار میدهند.

این بازی دارای کنترول های  بصری و همچنین محیط بسیار زیبا و پویا با افکت‌های تماشای هست.

از ویژگی‌های قابل  توجه این بازی موسیقی متن زیبای آن است که علاقمندان را به خود بیشتر جذب کرده است،امیدواریم از این بازی مهیج لذت کافی‌ را ببرید.

دانلود در ادامه مطلب ...

این بار ما  این ارزش را برای کسانی‌ که تمایل دارند با افراد ناشنوا ارتباط برقرار کنند،مجموعه ی را که در کمتر سایت ایرانی‌ نسخهٔ کامل آن وجود دارد به صورت رایگان در اختیار شما قرار داده است،امیدواریم بعد از مطالعه این مجموعه تا حد زیادی با چگونگی ارتباط با ناشنوایان آشنا شوید.

این مجموعه به شما کمک میکند که با حرکات دست و مدل انسانی سه بعد که شامل طرز بیان چهره،ژست‌های اولیه صورت است با طرف مقابل خود ارتباط برقرار کنید.

ناشنوایان مشکلات پیچیده و عمیقی در اجزای اساسی‌ ساختار زبان دارند و پژوهشگران تجربه زبانی اندک این گروه را ناشی‌ از محدودیت در ارتباطات زبانی موثر با اطرافیان و همچنین برخورد مناسب اطرافیان در این زمینه و صورت ساده سازی جملات و عبارات،محدود سازی واژگان مورد استفاده به شکل کاربرد کلمات ساده و ابتدای،شرکت ندادن آنها در گفتگوها و تصمیم گیری‌ها میدانند.

این کتاب از یک سری گروه متخصص و با تجربه با علوم بالا در زمینه مطالعه دربارهٔ ارتباط با ناشنوایان که در نشست ۳روز ه در تابستان سال ۲۰۰۲ به پشتیبانی بنیاد ملی‌ برای بشریت که در موسسه تحقیقات دانشگاه Gallaudet برگزار شد،کمک گرفته است.

مطالعه در مورد ارتباط با ناشنوایان توسط ۲۰دانشمند مورد بحث و گفتگو و برسی مسائل و اظهار نظرات در دانشگاه Gallaudet آمریکا قرار گرفت.

این گروه متخصص در یک جشن بین‌المللی چگونگی برنامه ریزی ارتباط با ناشنوایان،حمایت و پشتیبانی‌ از آنها را با حضور بیش از ۹۰۰۰نفر از ۱۲۱ملیت،روشهای ارتباط با ناشنوایان را ارائه دادند.

امیدوارم این مجموعه مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیرد

دانلود در ادامه مطلب ...

_{بیا که دوست دارمت !!}

_{بگذار که آسمان، آنگونه که هست در جذبه دو چشم تو، خود را بگسترد.}

_{بگذار تا ماه، حتی به زیر ابر، در این سیاه شب، آرامشی به قلب سپید تو آورد...}

_{شاید کمی که گذشت، شاید تبسم در چشم روزگار،}

 _{شاید که مشق صبر، تکلیف روزگار، نچندان به کام ماست...}

_{بگذار زیر و بم این زمین سخت، با پای خسته تو، گفت و گو کند.}

_{شاید قبول جهان، آنچنان که هست، آغاز زندگی است.}

_{آنجا که واژه ها به هیاهو نشسته اند.}

_{شاید که شاخه گلی از سکوت ناب، آواز زندگی است.}

_{بگذار اگر فاصله ای هست بین ما، تا روز ماندگاری دیوار سرد، یک پنجره برای دیدن هم هدیه آوریم.}

_{بگذار تا پیکر بت دار روزگار، در برکه گذشت پاشویه ای کند.}

_{آنجا که ناتوان کلام خسته، به فریاد می رسد.}

_{دیگر سکوت، نقطه پایان گفتگوست.}

_{گاهی تحمل خاری درون دست شیرین تر از لطافت گلهای زندگیست.}

_{بگذار تا به دشت جدایی در این زمان، بارانی از طراوت و بخشش، سفر کند.}

_{بذری به دشت مهربانی هدیه آوریم و آنگه بغل بغل تبسم تازه درو کنیم.}

_{چشمان پرسش خود را، تو بسته دار.}

_{لبخند مهربان تو در چشم شرمناک، یعنی بیا.}

_{« بیا دوباره دوست دارمت »}

_{شاید که یک سلام، آغاز گفتگوست.}

_{شاید برای رسیدن به شهر عشق اولین قدم از خود گذشتن است.}